DISCIPLINA MENTAL: PASO 1 / DÍA 2
3 de agosto de 2010
Vuelvo a sentarme en la misma mesa pero ahora he sacado ese reloj tan incómodo y he reemplazado al círculo de cartón por un encendedor que tiene partes amarillas y otras transparentes.
Concentración, focalización. Sensación de relax, de bienestar.
A veces siento que el objeto se expande y se contrae, pero debe ser una ilusión óptica.
A veces la vista se nubla un poco.
Encuentro en este objeto algunos detalles que antes no notaba.
Aparece constantemente la preocupación por lo que voy a escribir después, el sentido del oído, las relaciones, las turbulancias laborales. Saco y saco y saco todas esas interferencias, y vuelvo a ver el objeto.
Me pregunto cuánto tiempo llevo. ¿Van diez minutos, o quince?
Ver, ver, ver.
Concentración, focalización. Sensación de relax, de bienestar.
A veces siento que el objeto se expande y se contrae, pero debe ser una ilusión óptica.
A veces la vista se nubla un poco.
Encuentro en este objeto algunos detalles que antes no notaba.
Aparece constantemente la preocupación por lo que voy a escribir después, el sentido del oído, las relaciones, las turbulancias laborales. Saco y saco y saco todas esas interferencias, y vuelvo a ver el objeto.
Me pregunto cuánto tiempo llevo. ¿Van diez minutos, o quince?
Ver, ver, ver.
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